재외동포신문
편집 : 2017.12.16 토 12:15
 뇌와 삶을 모두 최상의 상태로 유지하고 싶다면
뇌와 삶을 모두 최상의 상태로 유지하고 싶다면




올해 42세인 변호사 가이는 심한 불안 증세로 클리닉을 찾아왔다. 가이는 감정을 조절하는 것조차

힘들어했다. 과민하고 호흡이 힘들어질 때가 있었는데 그럴 때는 심박동이 늘고 손에서 식은 땀이

흘렀다. 부정적이고 불안한 생각들 또한 멈출 수 없었다. 무슨 일이 생기건 마음속에서는 재앙 수준으로 발전했고,



상황을 실제보다 몇 단계 더 불안하게 인식했다. 아이의 몸에 멍이라도 생기면 가이는 머릿속으로

화학요법치료를 받도록 할 계획까지 세웠다 그뿐만 아니라 청구서가 메일로 오면 곧 파산할 것 같은 생각이 들었고, 아내가 학교 학부모회에서 말하는 것을 듣고는 아내가 자기와 헤어질 생각을 하고 있다고 확신했다.



과도한 불안으로 인해 가이의 건강은 점점 나빠지기 시작했고, 두통 *복통 *요통 같은 스트레스

증상이 신체에 나타났다. 뇌 검사를 해보니 기저핵이 비활성화 되었다.



회사 중력인 32세 셰리는 ​운전하기를 두려워했다. 셰리는 지난 10년간 한 번도 운전을 한 적이

없었다. 남편이 매일 셰리의 출퇴근을 위해 1시간 30분씩 운전을 해주었는데, 셰리는 운전석에

앉을때마다 극심한 공포를 느꼈다. 가슴이 몹시 뛰고 손은 차가워졌으며 땀을 흘리고 호흡은 가빠졌다.



목 근육도 긴장되었다. 셰리는 끔찍한 교통사고가 난다거나 차로 아이나 동물을 칠 것 같다는 생각에

사로잡혔다. 상담 결과 셰리의 할머니가 심한 불안 증세 때문에 40년 동안 집 밖으로 나서본 적이

없다는 사실을 알게 되었다. 뇌 영상을 보니 좌측 기저핵의 상태가 심각했다.



더보기=뇌와 삶을 모두 최상의 상태로 유지하고 싶다면





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