재외동포신문

인간은 매순간 벽돌이 새것으로 교체되는 건물과 같습니다.
인간은 1년마다 몸전체 원자수의 98%가 완전히 새롭게 교체됩니다.

췌장세포는 24시간마다 새롭게 바뀌고,

위장은 3일마다 위벽의 새로운 내피를 얻습니다.

백혈구는 10일마다 새로워지고,

우리몸의 지방조직은 끊임없이 지방을 채웠다가 비워버리므로
3주마다 새롭게 바뀝니다.

뇌의 단백질은 98%가 한달마다 교체합니다.

피부는 5주마다 새로운 세포로 바뀝니다.

뼈는 매우 단단하고, 딱딱하지만
석달이 지나면 완전히 새로워집니다.

따라서, 인간은 1년동안 스트레스를 받고, 과음 과식을 하면,
최악의 몸이 될수 있으며,

반대로 1년동안 습관을 바꾸고, 건강생활을 하면,
전혀 다른 건강체가 될수 있습니다.

또한,그 사람의 현재의 몸은 그사람이 최근 일년간 먹었던
주된음식에 의해 성질이 변합니다.

아이스크림이나, 찬음료을 좋아했던사람은
달콤하지만, 조금 차갑고, 냉정해지고,

지방질음식을 좋아했던사람은
잘 참지만, 느리고, 게을러집니다.

죽같은 음식(밥먹을때 물을 많이 먹는사람)을 먹던사람은
몸이 물러져서 자꾸만 탄력이 적어지고, 말랑 말랑한 성격이 되지요.

언제나 골고루 드시되 과하지않게 천천히 식사하세요.
일년후엔 정말 좋은일이 일어날겁니다.

좋은하루 되세요~!!

2006-01-23 00:32:54

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